寢具推薦 (濱川佐櫻)嚴選舒眠防蚊枕-2入
(濱川佐櫻)嚴選舒眠防蚊枕-2入
(濱川佐櫻)嚴選舒眠防蚊枕-2入 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
(濱川佐櫻)嚴選舒眠防蚊枕-2入
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
(濱川佐櫻)嚴選舒眠防蚊枕-2入
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
(濱川佐櫻)嚴選舒眠防蚊枕-2入
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商品訊息功能:
- 台中水晶推薦
- 品號：987645
- 高科技防蚊技術加工
- 專業用心、安全衛生
- 觸感輕柔蓬鬆，彈性舒適
- 支撐性與透氣性絕佳
- 台灣精製
商品訊息描述:
每晚最重要的時刻，就是舒服的睡個好覺，養精蓄銳，醞釀充沛精神，迎接每一天的開始，選擇良好的寢具用品是現代人擁有良好舒適睡眠的一個重要關鍵。
本組防蚊枕，特別委託台灣專業大廠，採用高科技防蚊技術加工，配合專業裁縫、細膩車工，既耐用且不易脫落，用心製作出輕柔蓬鬆、彈性透氣、觸感細緻、支撐性良好的枕頭，每個細節都是專業團隊們用心設計的成果，實現現代寢具商品重視良好睡眠品質的要求，並帶領您體驗輕柔舒適的睡眠感受，絕對是您居家寢室的最佳選擇。
◎八大保證：
◆絕佳的支撐性。
◆絕佳的透氣性。
◆絕佳的蓬鬆性。
◆絕佳的柔軟性。
◆絕佳的高彈性。
◆絕佳的舒適性。
◆絕佳的衛生性。
◆絕佳的使用性。
◎商品特色
◆觸感：輕柔蓬鬆、彈性透氣、觸感細緻、支撐性絕佳
◆車工：專業裁縫、細膩車工，既耐用且不易脫落
◆技術：高科技防蚊技術加工
商品訊息簡述:
．商品內容／保養方式
．內容件數：防蚊枕 x2，二件／組
．材質：
表布－高科技防蚊技術表布(30%棉+70%聚酯纖維)
填充物－100%聚酯纖維
．尺寸：防蚊枕－75x45cm
．產地：台灣精製
．顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。產品圖僅供參考，不含拍攝道具，實際內容以上述為主。
．清潔保養方式：可晾曬／不可水洗／可乾洗／不可烘乾／不可漂白
．注意事項：個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕不接受退換貨。
(濱川佐櫻)嚴選舒眠防蚊枕-2入
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